Glow Up Challenge Tag 8
Glow Up Challenge Tag 8
Glow Up Challenge Tag 8
Die Kraft der Verletzlichkeit
Ich wünsche dir einen wunderschönen Start in die Woche!
Du denkst, du musst immer stark sein? Dass du deine Schwächen verstecken musst, um erfolgreich zu sein? Lange Zeit dachte ich genau dasselbe. Ich habe nur funktioniert und mich dadurch selbst klein gehalten.
Aber ich habe gelernt: Wahre Stärke entsteht erst dann, wenn wir uns erlauben, echt zu sein. Es geht nicht darum, perfekt zu sein – nicht erst, wenn du dein Zielgewicht erreicht oder alles geschafft hast. Du bist jetzt in diesem Moment bereits gut so, wie du bist.
In dem heutigen Video sprechen wir darüber:
Weg mit dem Perfektionsdruck: Warum "Schwächen" uns eigentlich erst ganz machen.
Echt statt perfekt: Warum Selbstakzeptanz der Schlüssel ist, um das Beste aus dir herauszuholen.
Glow Up von innen: Warum wahre Energie nicht nur vom Optischen kommt, sondern von deiner inneren Zufriedenheit.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Start in die Woche!
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Deine Übung für heute: Lass die Anspannung los. Unter dem Video findest du ein gemeinsames Stretching, um tief durchzuatmen und Altes loszulassen.
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Stretching
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…kein Zwang, kein Druck. Stattdessen Vertrauen, Leichtigkeit und Unterstützung.
Weil echte Veränderung nur entsteht, wenn du dich sicher genug fühlst, sie zu leben
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Empfehlung
299€
anstatt 399.00€
Für dich, die du nicht nur stärker werden willst, sondern auch sicherer, gelassener und verbunden mit einer Community, die dich trägt.
Inhalt:
6 Wochen Online-Programm
Wöchentliche Impulse, die dir helfen, deinen Tag mit mehr Klarheit, Fokus und Freude zu starten.
Workouts, die dich kräftigen, aber nicht überfordern – perfekt für deinen Alltag.
80 Rezepte als PDF (28 Rezepte pro Woche für volle Flexibilität).
1 Livecall zum Start
6 exklusive Livecalls zum Check-In
Workbook zur Reflexion
6 Affirmationen, die Dein Unterbewusstsein auf Deine Ziele ausrichten.
Vorstellen und Kennenlernen in einer gemeinsamen geschützten Frauengruppe
Glow Up Comunity Raum (jenseits von Social Media)
Austausch, Motivation & gegenseitige Unterstützung
Direkter Chat mit Gleichgesinnten – echte Verbindungen statt Vergleiche
Chance auf ein Meet & Greet mit Moni
Persönlicher Support
Bonus: Die komplette Glow Up Challenge Videos & Workputs (im Wert von 47€)
Du bekommst 12 Monate Zugang zum Mitgliederbereich und der Community.
Besonders wertvoll, wenn du weißt, dass du mit Verbindung leichter dranbleibst.
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6 exklusive Live-Calls:
Als Teil des Vertiefungskurses erhältst du im Glow Up Premium Paket Zugang zu 6 exklusiven Live Calls mit Moni. Die Live Calls schaffen Verbindlichkeit, emotionale Sicherheit und den Raum, in dem du dich zeigen darfst, ohne bewertet zu werden.
Veränderung passiert nicht, wenn wir mehr wissen – sondern wenn wir uns sicher genug fühlen, sie zu leben.
Die Glow Up Community begleitet dich in den Momenten, in denen du sie wirklich brauchst.
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6 exklusive Live-Calls:
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Workbook
Das Glow Up Workbook ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zur Veränderung, um deine Reise zu dokumentieren und deine Fortschritte zu reflektieren.
Es hilft dir, dich klar auf deine Ziele auszurichten und regelmäßig deine Erfolge zu verfolgen. Mit jeder Seite wirst du dir deiner Stärken bewusst und siehst, wie weit du gekommen bist.
Dokumentiere deine Fortschritte und lasse dich von jedem kleinen Erfolg motivieren, weiterzugehen.
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Geld Zurük Garantie
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Ich überlege, ein 1:1 Coaching mit mir anzubieten, aber nur, wenn genug Interesse daran besteht.
Falls du dir eine intensivere, persönliche Betreuung wünschst, lass es mich wissen!
Schreib mir einfach in die Kommentare, ob das für dich interessant wäre, oder sende mir eine kurze E-Mail an info@monikasvendsen.com.
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